| fmisa087 | Date: Суботко, 21.02.2026, 18:56 | Message # 1 |
СтудентЪ
Group: Зелений
Posts: 8
Reputation: 0
Status: Не тута
| Всем привет! Давно хотел поднять эту тему — как вы проводите свободное время и есть ли у вас занятие которое реально помогает переключиться?
Сам перепробовал многое. Спортзал — хорошо но после работы не всегда хватает энергии. Чтение — засыпаю на третьей странице если устал. Видеоигры — затягивают но голова после них не отдыхает, скорее наоборот.
Где-то полгода назад наткнулся на статью про арт-терапию и решил попробовать что-то похожее дома без лишних затрат. Нашёл сайт где можно раскраски распечатать, взял цветные карандаши которые валялись без дела — и неожиданно для себя просидел за этим занятием несколько часов. Никакого телефона, никаких уведомлений, просто тишина и карандаши.
Подборка с разрисовками которой пользуюсь сам: https://raskraski.world/
Там есть как простые варианты так и очень детальные узоры которые требуют концентрации — это отдельный кайф когда полностью уходишь в процесс.
Расскажите чем занимаетесь в свободное время? Интересно узнать что реально работает у других людей.
|
| |
| |
Головна сторінка 
