| 00cartsmith | Date: ПонеділочоГ, Учора, 20:44 | Message # 1 |
|
СтудентЪ
Group: Зелений
Posts: 8
Reputation: 0
Status: Не тута
| Хотілося спробувати щось нове, що відрізняється від звичних тренувань у залі, тому звернув увагу на https://skyfitness.ua/uk/fly-joga/ . Спочатку було незвично виконувати вправи в гамаку, але вже на першому занятті зрозумів, що це не так складно, як здається. Вправи поєднують елементи йоги, розтяжки та роботи з балансом, що дає зовсім інші відчуття для тіла. Під час тренування добре розвантажується спина, покращується координація і з’являється відчуття легкості. Це цікавий спосіб урізноманітнити заняття і додати щось нове до свого тренувального процесу.
|
| |
| |
Головна сторінка 
