| kozeevkiril269 | Date: Тяпниця, 06.02.2026, 17:29 | Message # 1 |
|
КВНщік
Group: Зелений
Posts: 29
Reputation: 0
Status: Не тута
| Коліна почали хрустіти і побалювати після бігу, хоча мені всього 32. Ортопед порадив додати мідь у комплексі з колагеном для зміцнення сполучної тканини. Може хтось знає де купити такі спеціалізовані речі?
|
| |
| |
| makartaranovs | Date: Тяпниця, 06.02.2026, 20:33 | Message # 2 |
|
КВНщік
Group: Зелений
Posts: 26
Reputation: 0
Status: Не тута
| Мідь дійсно важлива для синтезу колагену та еластину в суглобах, без неї хрящі слабшають. Я беру комплекс для суглобів де є і мідь, і марганець, і глюкозамін в одній банці. Знайшов гарний варіант тут https://myvitamins.com.ua/mineraly/ там спеціально є категорія для спортсменів і активних людей. У MyVitamins завжди якісна упаковка, все герметично запечатане і з нормальними термінами придатності. Коліна хрустіти не перестали повністю, але біль пройшов і відновлення після тренувань прискорилось. Тільки ефект буде не за тиждень, треба пити мінімум місяць-два.
|
| |
| |
Головна сторінка 
